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乳腺增生主要與患者的情緒、工作壓力與生活習慣密切相關，乳房可能出現周期性疼痛，月經來潮可以緩解疼痛癥狀。因此，最有效的治療方法是針對病因進行治療，避免出現緊張、焦慮等不良情緒。

逍遙丸等活血化瘀、疏肝理氣類中藥可以緩解乳腺增生的癥狀，但由于中藥具有副作用，可能會對胃腸道產生刺激。因此，患者需到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑服藥。