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我們可以來把木梳子來梳理我們的頭發(fā)，我們的兩側(cè)從耳朵上方，耳朵兩側(cè)為足少陽(yáng)，足少陽(yáng)膽經(jīng)，一般失眠、多夢(mèng)、容易易醒的患者，我們可以多梳一梳我們的耳朵，就是從我們的發(fā)際線開始，經(jīng)過太陽(yáng)穴，從前向后一直梳到我們的頸項(xiàng)部，力度以自己，以患者自己能夠耐受為宜，稍微施加點(diǎn)。