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產(chǎn)前抑郁癥是指孕婦接近生產(chǎn)時因?qū)ι涣私?、對產(chǎn)后出現(xiàn)的問題缺乏控制力而產(chǎn)生的一種焦慮不安、心情低落、緊張感的狀態(tài)，治療方法包括：

1、積極了解產(chǎn)程、產(chǎn)后的相關知識，多與其他產(chǎn)婦交流經(jīng)驗，放松心情；

2、保證充足的休息時間，減少對家庭其他生活壓力方面的擔憂；

3、適當活動、少食多餐、保持心情愉悅。