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妊娠期糖尿病一天吃多少車厘子
2023-11-19 23:55:33播放:-
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妊娠期糖尿病一天吃多少車厘子
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車厘子偏甜,建議妊娠期糖尿病患者選擇吃櫻桃,每次100g,大約10粒。櫻桃的含糖量只有10%,是低糖水果,且血糖指數(shù)只有22,血糖的負荷較低,所以妊娠期糖尿病可以吃櫻桃。但是也只有患者血糖控制較好時,如空腹血糖控制在5.3mmol/l,餐后2小時控制在6.7mmol/l以下,才可以吃櫻桃。建議患者食用新鮮的櫻桃,不能吃櫻桃果汁,而且建議在加餐時食用,1天1次,最好安排在兩餐之間,下午3-4點或者是睡前1小時。
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