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便秘大多與腸道功能紊亂有關(guān)。出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)緩慢、大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長、水分吸收過多就會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)的情況，這種情況也是每位便秘患者經(jīng)常出現(xiàn)的。出現(xiàn)這種情況，有的患者懼怕到醫(yī)院就醫(yī)時(shí)，其可選擇食療。目前在飲食方面建議便秘患者可以食用應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果。但是除此之外，還要增加芹菜、韭菜、香蕉、蘋果、白蘿卜、紅薯等粗纖維食物，其可以潤滑腸道、幫助便秘患者順利排出干結(jié)大便，從而改善便秘患者的癥狀?？偠灾朝煷_實(shí)是目前治療便秘患者的首選方案。在進(jìn)行食療的同時(shí)，還可以運(yùn)用其他方法，比如針灸、按摩、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。