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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
X型腿(別名：膝外翻 )
掛號(hào)科室： 骨科
發(fā)病部位：下肢
多發(fā)人群：所有人群
治療方法：手術(shù)治療
是否傳染：無(wú)傳染性
是否遺傳：有遺傳性
相關(guān)癥狀：兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起
相關(guān)疾?。?/strong> 佝僂病 新生兒佝僂病 膝關(guān)節(jié)損傷
相關(guān)檢查：X線、體格檢查
相關(guān)手術(shù)：股骨髁上截骨術(shù)
相關(guān)藥品：維生素D、鈣片
治療費(fèi)用：市三甲醫(yī)院約（40000-80000元）
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膝內(nèi)翻和膝外翻如何區(qū)分和治療
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李宏
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膝關(guān)節(jié)外翻怎么辦
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X型腿O型腿會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
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什么是膝外翻
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OX型腿怎么矯正最有效
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X型腿怎么矯正
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如何矯正X型腿
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林景榮
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X型腿的形成原因是什么
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郭曉忠對(duì)于O型腿的矯正：一、在走路時(shí)，學(xué)會(huì)重心放腿的內(nèi)側(cè)。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方，雙臂在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開始調(diào)整時(shí)可能覺得很別扭，有種不會(huì)走路的感覺，時(shí)間長(zhǎng)了就自然了。二、一有空就加緊腿，不管是在等公交車，還是坐著看電視時(shí)，伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右，能夠有效地矯正腿型，還有瘦腿的功效。三、雙腳分開與肩同寬，雙足和膝關(guān)節(jié)略微內(nèi)扣，做下蹲和起立的動(dòng)作，不要完全蹲下去，20次/組，每天2-4組，堅(jiān)持一個(gè)月就能夠看到效果。對(duì)于X型腿的矯正：一、腳掌往左右兩側(cè)以“一”字形站立，膝蓋繃直，從大腿根部、膝蓋內(nèi)側(cè)、小腿肚、腳跟四點(diǎn)連成直線，令雙腿并攏站直。手臂屈肘兩手叉腰，肩胛骨向下并后仰，令全身挺直，處于同一個(gè)平面。二、左右膝蓋分別往外側(cè)彎曲，使大小腿形成菱形，骨盆垂直下沉，上身切勿往前后傾側(cè)，保持上身挺直的坐姿，左右腳跟不要松開，屈膝保持10秒后再次站直，重復(fù)3次。
作者：肖文峰 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5082
孩子X型腿可以通過以下幾種方法來進(jìn)行矯正：第一、骺鋼板的固定，一部分病人的X型腿是由于骨骺發(fā)育不平衡導(dǎo)致X型腿的發(fā)生，這時(shí)可以對(duì)于骨骺的一側(cè)進(jìn)行骺鋼板的固定，從而使兩側(cè)的骨骺能夠發(fā)育平衡，就會(huì)矯正X型腿；第二、截骨內(nèi)固定的方法，如果是由于大腿骨干或者是小腿的骨干彎曲而導(dǎo)致的X型腿，可以通過截骨、鋼板固定或者是髓內(nèi)針固定的方法，來進(jìn)行X型腿的矯正。以上就是孩子X型腿固定的兩種常用的方法。
作者：趙瑞波 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 4159
在臨床上，如果兩歲的寶寶出現(xiàn)了X型腿，可以診斷為寶寶患有膝外翻。發(fā)病的因素，是由于先天性因素而造成的。寶寶出現(xiàn)了這種病癥后，可以采取保守治療?？梢圆捎媒壨冗M(jìn)行治療，在綁腿時(shí)要注意力度，而且也要注意松緊度，以避免影響下肢的血液循環(huán)。另外，還可以采用電刺激，或者應(yīng)用懸吊牽引法、過伸牽引法等辦法。也可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法，進(jìn)行局部按摩，佩戴膝外翻矯正支具進(jìn)行固定。所以，寶寶出現(xiàn)了這種病癥后，要盡早的就診，經(jīng)過醫(yī)生給予正確治療，就能夠治愈這種病癥。病人家屬不要自行處置，以免加重寶寶的病情。
作者：林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 6587
病人走路X型腿，臨床可以診斷為膝外翻。如果出現(xiàn)這種病癥，在具體矯正治療上，要根據(jù)病人的年齡和膝外翻的角度，而采取不同的治療辦法。如果兒童發(fā)生膝外翻，可以采取保守治療。一般采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行矯正，長(zhǎng)時(shí)間的佩戴膝外翻矯正支具進(jìn)行固定，定期觀察。如果成人發(fā)生X型腿，而且膝外翻角度較大，可以采取手術(shù)治療。這時(shí)可以在硬膜外麻醉下進(jìn)行股骨髁上楔形截骨，術(shù)后同樣也需要佩戴膝外翻矯正支具進(jìn)行固定，同時(shí)還要囑咐病人口服接骨藥物，以促進(jìn)截骨部位早期愈合。如果老年人發(fā)生X型腿，由于骨骼疏松，出現(xiàn)這種畸形則嚴(yán)重影響病人的正常生活。這時(shí)可以考慮做人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，還可以做全膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)。
作者：肖進(jìn) 廣東省人民醫(yī)院 閱讀量： 4082
需要矯正的腿型常見的有X型腿和O型腿，X型腿可通過正坐壓膝、捆綁抬腿、手術(shù)治療來進(jìn)行矯正，而O型腿可選擇坐姿夾物、夾物下蹲和手術(shù)矯正。一、X型腿矯正方法1、正坐壓膝：采取正坐，兩腳掌掌心相對(duì)，兩膝外展，兩手分別扶在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。身體微微前傾，同時(shí)雙手輕輕下壓膝蓋，不可太快、太猛。注意壓膝時(shí)，腳掌不要分開，膝蓋壓到最大限度，保持一段時(shí)間后放開還原，以15-30次為最佳。2、捆綁抬腿：坐在椅子的2/3處，雙手放在身后抓住椅子，兩腿并攏屈膝成90°，兩腳腳踝處用繩帶捆緊，兩膝盡量向上提起，保持5-8秒鐘，再慢慢向前伸直雙腿，繃腳尖。整個(gè)練習(xí)重復(fù)10-15次為最佳。3、手術(shù)治療：X型腿較嚴(yán)重，通過以上方法不能緩解，可通過手術(shù)進(jìn)行矯正，包括截骨矯形外固定術(shù)、截骨矯形內(nèi)固定術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等，具有較好的效果。二、O型腿矯正方法1、坐姿夾物：坐在椅子或者板凳上，雙手放于身后抓住椅子，兩腿并攏屈膝成90°，將物品夾在兩膝中間。兩腿夾物屈膝向上提，靠近胸部，整個(gè)練習(xí)重復(fù)20-25次為佳。2、夾物下蹲：采取正步站立，將物品放在兩膝之間，兩膝把物品夾緊，身體前屈，雙手扶在兩腿膝蓋外側(cè)。屈膝緩緩下蹲，兩手適當(dāng)用力向內(nèi)擠壓，使雙膝緊閉，所夾的物品不掉落，控制5秒左右后起立，以10-20次為佳。3、手術(shù)矯正：當(dāng)O型腿影響行走功能，同時(shí)伴有疼痛等不適時(shí)，應(yīng)考慮手術(shù)治療，可恢復(fù)腿部活動(dòng)，改善外觀。手術(shù)包括脛骨高位截骨矯形術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。腿型不好的患者日常應(yīng)保證正確的坐姿和站姿，避免翹二郎腿等不良習(xí)慣。同時(shí)在矯正時(shí)應(yīng)嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，選擇適合自己的矯正方法，避免過度鍛煉，以免誘發(fā)其他不良影響。
作者：林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 3013
X型腿又稱膝外翻，是指兩足并立時(shí)，兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起，而兩足內(nèi)踝無(wú)法靠攏。多種疾病可以引起該病的發(fā)生，但70%以上是由佝僂病所致。 一、寶寶X型腿如何判斷 寶寶X型腿可以根據(jù)臨床表現(xiàn)和臨床檢查判斷，如站立時(shí)，膝關(guān)節(jié)并攏但踝關(guān)節(jié)不能并攏，股骨內(nèi)旋或外展，可初步診斷X型腿。此時(shí)在醫(yī)院拍攝X光線發(fā)現(xiàn)畸形角度，并能明確其程度，可進(jìn)一步確診X型腿?！ 《?、寶寶X型腿的病因 寶寶X型腿一部分是先天性缺鈣、佝僂病等因素引起，另一部分可能是軟骨發(fā)育障礙或外傷、骨折導(dǎo)致骨骺發(fā)育異常等后天因素所致?！ ∪?、寶寶X型腿如何矯治 一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有X型腿，可采取以下方法矯治： 1、保守治療：如使用夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等，其原理都是通過松弛膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)； 2、手術(shù)治療：適用于骨性畸形患兒，通過手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀； 3、其他治療：佝僂病患兒需要積極治療佝僂病等?！ ∷?、如何預(yù)防寶寶X型腿 寶寶X型腿的預(yù)防如下： 1、經(jīng)常給孩子做微量元素的檢查； 2、多曬太陽(yáng)，多吃含鈣多的食物及水果； 3、避免讓寶寶過早行走； 4、不要給寶寶綁腿。
作者：萬(wàn)偉琳 北京協(xié)和醫(yī)院 閱讀量： 21820
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北京積水潭醫(yī)院 足踝外科
