蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

患有頸椎病的時(shí)候，建議使用低枕。如果平時(shí)采用平臥位睡覺，一般枕頭的高度是在8cm左右，如果平時(shí)采用側(cè)臥位睡姿睡覺，枕頭的高度一般是10cm左右。
在這兩個(gè)高度的情況下，可以使頸椎得到良好的支撐，可以使頸部的肌肉得到松弛，頸椎生理性曲度得以維持，可以使頸椎間盤內(nèi)的壓力下降，頸椎間盤有回納恢復(fù)的趨勢。因此可以減輕頸椎間盤的突出，減輕神經(jīng)根受壓的程度，從而減輕頸椎病引起的頸部酸脹、疼痛和上肢放射性疼痛、手麻的癥狀。