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辣椒中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、葉酸以及鈣、鐵、鎂、鉀等，因此營養(yǎng)豐富，高血壓患者可以根據(jù)具體情況適量選擇吃辣椒。
另外，辣椒含有的辣椒素不但對腸胃造成刺激，容易引發(fā)胃腸道的不適反應(yīng)，還會刺激血管，導(dǎo)致血壓升高，所以嚴(yán)重高血壓患者和不穩(wěn)定高血壓患者不能吃辣椒。對輕度高血壓患者，適當(dāng)吃辣椒不但能刺激食欲，還可以擴張血管，使心跳加速、血流量加快、體溫升高，對防止動脈硬化、血管老化有一定的輔助作用，對血壓也有一定的調(diào)節(jié)作用，因此可以吃辣椒。