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骨密度是骨骼內(nèi)礦物質(zhì)的密度，測骨密度也就是檢測骨骼強度的重要指標(biāo)，人體骨骼內(nèi)礦物質(zhì)隨年齡的改變也在改變，也有某些藥物導(dǎo)致骨密度的改變。因此測骨密度針對成年人來說是為了明確無骨質(zhì)疏松，預(yù)防骨折發(fā)生。針對兒童來講，是為了及時補充骨骼內(nèi)缺乏的礦物質(zhì)，以免影響生長發(fā)育。平時多吃精蛋白、含鈣豐富的食物，多曬太陽，積極參加戶外運動，可有效的補充骨骼內(nèi)礦物質(zhì)。