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選擇恐懼癥實(shí)際上并不是一個專業(yè)的疾病名稱，一般是指在面臨一些選擇的時候出現(xiàn)明顯的甚至極度的焦慮、不安、猶豫不決、糾結(jié)，因此最終很難做出決定的狀態(tài)。
所謂的選擇恐懼癥在臨床常見的可能越是對一些日常生活中看起來并不那么重要的事情越是出現(xiàn)選擇性困難。
比如今天原計(jì)劃要出去購物，臨出去之前又覺得還有其它事情要做，為到底是出去購物還是不出去購物這樣的小事情可能會糾結(jié)好長時間。
選擇恐懼癥其實(shí)是一種焦慮，會伴隨明顯的焦慮體驗(yàn)、緊張不安、過分的難以放松，甚至在這基礎(chǔ)上會產(chǎn)生一些自我否定的體驗(yàn)，感到情緒低落，這是在當(dāng)時狀況出現(xiàn)常見的伴隨體驗(yàn)，也是這個問題出現(xiàn)的一些癥狀。
過分選擇困難或者選擇恐懼如果是最近一段時間出現(xiàn)的，以前自己并不是這樣的狀態(tài)，比較常見的還是和抑郁狀態(tài)、焦慮狀態(tài)存在密切的關(guān)系。這種情況下要盡快到精神科就診，接受專業(yè)的評估、診斷和治療。