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睡眠不足不一定會猝死，只能說長期的睡眠不足是容易加重猝死的幾率的，因為睡眠對身體的健康至關(guān)重要。一個正常的成年人，最好是保證每天7-8個小時的睡眠時間，如果長期睡眠不足就會引起內(nèi)分泌失調(diào)，胃腸功能以及心腦血管系統(tǒng)的紊亂，引起體質(zhì)下降，免疫力低，這樣就容易生病，同時會有猝死的危險，所以說一定要保證睡眠的充足，不要熬夜。