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睡眠不足不一定會(huì)猝死，只能說(shuō)長(zhǎng)期的睡眠不足是容易加重猝死的幾率的，因?yàn)樗邔?duì)身體的健康至關(guān)重要。一個(gè)正常的成年人，最好是保證每天7-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果長(zhǎng)期睡眠不足就會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，胃腸功能以及心腦血管系統(tǒng)的紊亂，引起體質(zhì)下降，免疫力低，這樣就容易生病，同時(shí)會(huì)有猝死的危險(xiǎn)，所以說(shuō)一定要保證睡眠的充足，不要熬夜。