經常長痘該怎么調理
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病情描述：
經常長痘該怎么調理
李彥主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
擅長: 各種皮膚病的診療，如紅斑狼瘡、天皰瘡、銀屑病、光動力治療復發(fā)性頑固性尖銳濕疣以及肛周尿道內尖銳濕疣、皮膚癌等，包括皮膚激光美容治療如色素性、血管性皮膚病、激光脫毛。
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痤瘡俗稱青春痘，屬于皮膚科常見的慢性炎癥性疾病，臨床用藥治療的同時日常護理也是十分重要的。因此建議經常長痘的患者平時要注意清水洗臉，選擇清爽類的護膚品，做好基礎護膚，女孩子應盡量避免或減少使用粉底液、彩妝等護膚品。同時要注意避免用手擠壓及刺激皮疹局部，以免遺留永久性的瘢痕。
飲食上，建議避免辛辣刺激性的食物，油炸食品、甜食以及脂肪含量高的食物，如咖啡、冰激凌、雪糕、飲料、巧克力等。建議多吃新鮮的蔬菜、水果，對于有便秘習慣的患者，應盡量多吃富含維生素的食物。作息時間要規(guī)律，注意勞逸結合，充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情。
飲食上，建議避免辛辣刺激性的食物，油炸食品、甜食以及脂肪含量高的食物，如咖啡、冰激凌、雪糕、飲料、巧克力等。建議多吃新鮮的蔬菜、水果，對于有便秘習慣的患者，應盡量多吃富含維生素的食物。作息時間要規(guī)律，注意勞逸結合，充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情。
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