血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的生活護(hù)理
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病情描述:
血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的生活護(hù)理
王東主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 原發(fā)性肝癌、膽道及胰腺腫瘤、肝移植、門(mén)靜脈高壓癥,微創(chuàng)外科技術(shù)及腫瘤綜合治療。
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血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶的偏高多見(jiàn)于肝細(xì)胞性病變、膽道疾病,該類(lèi)疾病的發(fā)生與生活方式密切相關(guān)。對(duì)于血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的患者,其日常生活管理方式多推薦以下幾點(diǎn):
1.患者情緒應(yīng)保持平和狀態(tài),避免激動(dòng)和緊張,尤其是對(duì)病毒性肝炎不可過(guò)分恐懼,應(yīng)建立良好的心態(tài)、積極配合醫(yī)生。
2.采取健康的生活方式,改變不良的生活習(xí)慣,增強(qiáng)身體的抵抗能力。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),根據(jù)自身特點(diǎn)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)頻率,比如慢跑、騎自行車(chē)、跳舞等,保證每周3~5次,每次30分鐘以上。規(guī)律作息,避免熬夜。
3.患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑堅(jiān)持服藥,控制病情復(fù)發(fā),使血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶維持在正常范圍內(nèi)。
1.患者情緒應(yīng)保持平和狀態(tài),避免激動(dòng)和緊張,尤其是對(duì)病毒性肝炎不可過(guò)分恐懼,應(yīng)建立良好的心態(tài)、積極配合醫(yī)生。
2.采取健康的生活方式,改變不良的生活習(xí)慣,增強(qiáng)身體的抵抗能力。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),根據(jù)自身特點(diǎn)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)頻率,比如慢跑、騎自行車(chē)、跳舞等,保證每周3~5次,每次30分鐘以上。規(guī)律作息,避免熬夜。
3.患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑堅(jiān)持服藥,控制病情復(fù)發(fā),使血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶維持在正常范圍內(nèi)。
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