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一般急性腰扭傷在扭傷的第1-3天是最疼痛的，因為當(dāng)急性扭傷時肌肉會發(fā)生損傷，局部的肌纖維會發(fā)生斷裂，在扭傷的第二天肌肉會發(fā)生強(qiáng)烈的痙攣，病人會感覺到腰背部很硬，無法活動腰部。同時輕微的活動會引起腰部觸電樣的疼痛、撕裂樣疼痛，這是在第二天。
所以急性腰扭傷，首先扭傷當(dāng)時要進(jìn)行冰敷，要減少局部腰部肌肉的出血，還要使用肌松藥物，來緩解松弛肌肉的痙攣，緩解僵硬感。同時可以使用常規(guī)的消炎去痛藥物緩解癥狀，要臥硬板床休息，一般嚴(yán)格的遵醫(yī)囑治療，兩周左右腰扭傷可以恢復(fù)。