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運動之后渾身癢并不是燃燒脂肪，有一種可能是膽堿能性蕁麻疹，是由于受熱、精神緊張，攝入熱的食物、飲料或在運動后體溫增加，增加的血流刺激大腦體溫調(diào)節(jié)中樞，興奮膽堿能神經(jīng)并釋放乙酰膽堿。
還有一種情況是由于長時間沒有運動，突然運動之后血流增加，皮膚汗液排出不及時導(dǎo)致瘙癢的產(chǎn)生。
如果這種現(xiàn)象持續(xù)發(fā)生，首先要減少運動量，由于負荷過大使機體無法適應(yīng)，不能給皮膚充足的時間修復(fù)，所以要減少運動量，如果瘙癢難忍可以用抗過敏的藥物。