怎么緩解緊張情緒
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病情描述：
怎么緩解緊張情緒
盧和麗副主任醫(yī)師南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 失眠癥、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、恐怖癥、軀體形式障礙、分離障礙、轉(zhuǎn)換障礙、神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性貪食、神經(jīng)性嘔吐、心境障礙、人格障礙、性心理障礙、兒童少年期多動(dòng)障礙與品行障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮、社會(huì)適應(yīng)性障礙、各種心理危機(jī)（自殺傾向、工作學(xué)習(xí)問(wèn)題、正常人的戀愛婚姻家庭問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題）等。
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緊張是焦慮的表現(xiàn)之一。如果緊張的情緒對(duì)患者造成的困擾是輕度的，可以選擇物理治療或心理治療師幫助其擺脫緊張情緒對(duì)其的影響。如果緊張情緒嚴(yán)重影響患者的學(xué)習(xí)、工作和生活，單純靠物理治療或心理治療是很難完全緩解緊張情緒的，需要借助藥物治療，而坦度螺酮、丁螺環(huán)酮、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等是目前臨床上使用最多的藥物，療效確切，起效需要1-2周的時(shí)間。
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