糖尿病一天吃三個(gè)紅棗可以嗎
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病情描述：
糖尿病一天吃三個(gè)紅棗可以嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病患者可以一天吃三個(gè)紅棗，糖尿病患者也需要能量補(bǔ)充，所以可以適量吃紅棗。干紅棗含糖量比較高，但是如果吃三個(gè)，總體熱量并不是十分高。紅棗建議放在兩餐之間，作為一種加餐的零食去吃。
吃的時(shí)候要注意監(jiān)測血糖，如果吃了紅棗以后兩個(gè)小時(shí)的血糖，比不吃紅棗的時(shí)候要高，就說明紅棗的升糖對(duì)于患者有一定影響。因此，在吃了紅棗以后，要把紅棗帶來的熱量計(jì)算到下一餐里面，從這一餐里面減去適當(dāng)?shù)氖澄?，使總熱量不?huì)超標(biāo)，這樣科學(xué)、合理的安排，就可以吃紅棗。
吃的時(shí)候要注意監(jiān)測血糖，如果吃了紅棗以后兩個(gè)小時(shí)的血糖，比不吃紅棗的時(shí)候要高，就說明紅棗的升糖對(duì)于患者有一定影響。因此，在吃了紅棗以后，要把紅棗帶來的熱量計(jì)算到下一餐里面，從這一餐里面減去適當(dāng)?shù)氖澄?，使總熱量不?huì)超標(biāo)，這樣科學(xué)、合理的安排，就可以吃紅棗。
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