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對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，一定要注意每年一次的體檢，同時(shí)平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要低鹽低脂飲食，不要吃太甜的食物，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)?？梢宰鲆恍┠芰Ψ秶畠?nèi)的活動(dòng)，比如太極拳，慢跑，慢走。同時(shí)可以多吃一些水果蔬菜。如果血脂和血糖血壓偏高的話，一定要堅(jiān)持吃藥，定期的去復(fù)查，60歲以上的老人一定要堅(jiān)持每年一次的體檢，有助于及時(shí)的發(fā)現(xiàn)老年病且及時(shí)的治療。