蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

    醫(yī)生登錄
    極速咨詢
    糖尿病怎么吃紅豆
    2023-08-31 19:23:59收聽-
    手機瀏覽
    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
    糖尿病怎么吃紅豆
    語音內(nèi)容
    糖尿病的患者可適當(dāng)進食紅豆,但是需要注意糖尿病患者在進食紅豆的時候,不能將紅豆熬成粥或者稀飯食用,這樣食物進入小腸絨毛刷狀緣后很容易被快速吸收,導(dǎo)致血糖更高。
    可以將紅豆與其他雜糧做成雜糧飯食用,比如燕麥、薏仁、薏米等,更有利于自身血糖的控制。糖尿病的患者進食紅豆可以補充蛋白質(zhì)、鐵、鉀、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。如果患者有糖尿病腎病,則不建議食用。
    糖尿病患者除需在飲食方面注意之外,運動也同等重要,要以有氧運動為主,尤其是在兩餐之間進行20分鐘的有氧運動,能夠使血糖更加的平穩(wěn),同時要定期地監(jiān)測血糖,依據(jù)血糖的波動情況,選擇更加合適的治療方案。
    中醫(yī)內(nèi)分泌科醫(yī)生推薦
    相關(guān)推薦
    沒有更多了