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    糖尿病患者可以吃什么豆類
    2023-12-16 11:04:27收聽-
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    糖尿病患者可以吃什么豆類
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    糖尿病患者可以吃的豆類有很多,比如黃豆、紅豆、黑豆、綠豆,這些豆類對患者都有一定的好處。只要患者血糖控制在正常范圍以內(nèi),可以吃的食物種類也比較豐富,建議主要是把控住攝食的量。要注意各種豆類的做法和吃法,一定要以干食為主,不建議熬粥或者是研磨成豆?jié){飲用,這樣進(jìn)入小腸絨毛以后吸收的比較快,血糖升高的也比較快。如果干食豆類,可制作成主食或雜糧,尤其是合并肥胖的患者,比較建議食用,因為能夠起到降脂、減重和積極調(diào)糖的功效。
    糖尿病患者的飲食注意事項一定要堅持實施,同時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動,尤其是有氧運動,每天要保持合適的運動量,時間在30分鐘左右,每周的運動量要大于或等于150分鐘。經(jīng)過飲食和運動的調(diào)控,若血糖仍沒有達(dá)到正常范圍,可以加用降糖的藥物,比如雙胍類、糖苷酶抑制劑、磺脲類等,甚至是胰島素。
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