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現(xiàn)代生活方式多樣，壓力大，很多原因可以引起失眠，比如精神壓力大、白天睡眠過多、植物神經(jīng)紊亂等等，治療上主要看是什么原因引起的，如果是絕經(jīng)期婦女，那么植物神經(jīng)紊亂的可能性大，可能是激素分泌問題所致，治療上就是給予營養(yǎng)神經(jīng)、補充激素等等；精神壓力大，可以適當(dāng)增加體育運動；白天睡覺過多致使夜間睡眠差，可以減少白天睡眠時間等等；失眠嚴(yán)重加用安眠藥物。