吃大棗對(duì)血壓血糖糖尿病有好處嗎
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病情描述：
吃大棗對(duì)血壓血糖糖尿病有好處嗎
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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適量吃大棗對(duì)血壓、血糖和糖尿病有一定的好處，但不建議大量吃，或者吃蜜制的大棗，以免不利于疾病的控制。
大棗可以藥食兩用，在西醫(yī)方面具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量的作用，其升糖指數(shù)不是很高，而且一般也不會(huì)影響血壓。
在中醫(yī)方面可以補(bǔ)脾和胃、益氣生津，主要用于胃虛食少、脾弱便溏、氣血津液不足，對(duì)于血壓、血糖和糖尿病的控制有好處，平時(shí)可以適量食用或者飲用大棗泡的水。
但不建議吃添加過多蜂蜜的蜜制大棗，或者一天內(nèi)吃過多的大棗，否則還是會(huì)不利于血糖的控制。而且大棗并沒有治療糖尿病的作用，也不要聽信可以降低血壓和血糖的說(shuō)法，而盲目食用超量的大棗，否則也會(huì)損害身體健康。
大棗可以藥食兩用，在西醫(yī)方面具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量的作用，其升糖指數(shù)不是很高，而且一般也不會(huì)影響血壓。
在中醫(yī)方面可以補(bǔ)脾和胃、益氣生津，主要用于胃虛食少、脾弱便溏、氣血津液不足，對(duì)于血壓、血糖和糖尿病的控制有好處，平時(shí)可以適量食用或者飲用大棗泡的水。
但不建議吃添加過多蜂蜜的蜜制大棗，或者一天內(nèi)吃過多的大棗，否則還是會(huì)不利于血糖的控制。而且大棗并沒有治療糖尿病的作用，也不要聽信可以降低血壓和血糖的說(shuō)法，而盲目食用超量的大棗，否則也會(huì)損害身體健康。
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