懷孕可以吃羊肉嗎
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懷孕可以吃羊肉嗎
王永清主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
擅長: 治療妊娠高血壓疾病、宮頸機能不全，以及多胎妊娠、異位妊娠、疤痕妊娠、妊娠合并癥等妊娠相關疾病的治療，難產、異常分娩手術的進行。
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懷孕可以吃羊肉的，羊肉屬于優(yōu)質蛋白類食物，能夠對人體提供很好的營養(yǎng)，同時羊肉當中含有的脂肪比較少，含有豐富的維生素，微量元素如鐵，鋅，硒及礦物質等，能夠促進體內營養(yǎng)成分的吸收，同時還有益氣補虛，增強御寒能力的作用，在冬季食用效果最佳，平時可以使用羊肉燉白菜，熬羊肉湯及炒羊肉等。平時要注意多休息，合理飲食。
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