預(yù)防妊娠高血壓疾病最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防妊娠高血壓疾病最有效的方法
梁旭東主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 婦科惡性腫瘤的診治，如宮頸癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、外陰癌等，以及婦科危重癥、良性腫瘤及子宮內(nèi)膜異位癥、盆底疾病、婦科感染性疾病的診治。
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妊娠高血壓疾病會嚴重影響妊娠，孕婦應(yīng)定期進行監(jiān)測，通過日常調(diào)理積極預(yù)防高血壓疾病的發(fā)生。已發(fā)病的孕婦需采取治療措施，避免出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥。
1、心理疏導(dǎo)：煩躁、焦慮、抑郁等負性心理狀態(tài)會對孕婦身體造成影響，所以要鼓勵孕婦與家人溝通，使孕婦保持良好心態(tài)。
2、飲食指導(dǎo)：合理飲食是改善孕婦血壓水平的關(guān)鍵，所以在臨床干預(yù)階段，需要對孕婦的飲食進行嚴格控制。根據(jù)孕婦飲食習慣、營養(yǎng)師建議等制定詳細的飲食方案，保證鋅、鈣、蛋白質(zhì)、維生素的攝入量，降低鹽、脂肪攝入，多食用健康的蔬菜、水果。
3、適量運動：孕婦可根據(jù)自己的身體條件變化，積極參與體育鍛煉，主要運動方式以慢步為主，避免劇烈運動。
1、心理疏導(dǎo)：煩躁、焦慮、抑郁等負性心理狀態(tài)會對孕婦身體造成影響，所以要鼓勵孕婦與家人溝通，使孕婦保持良好心態(tài)。
2、飲食指導(dǎo)：合理飲食是改善孕婦血壓水平的關(guān)鍵，所以在臨床干預(yù)階段，需要對孕婦的飲食進行嚴格控制。根據(jù)孕婦飲食習慣、營養(yǎng)師建議等制定詳細的飲食方案，保證鋅、鈣、蛋白質(zhì)、維生素的攝入量，降低鹽、脂肪攝入，多食用健康的蔬菜、水果。
3、適量運動：孕婦可根據(jù)自己的身體條件變化，積極參與體育鍛煉，主要運動方式以慢步為主，避免劇烈運動。
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