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    關(guān)節(jié)鏡術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法

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    關(guān)節(jié)鏡術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法

    盛威
    盛威主任醫(yī)師哈爾濱市第二醫(yī)院

    擅長: 頭痛、偏頭痛、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、失眠、頭暈等疾病的康復(fù)治療。

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    術(shù)后一天,患者在醫(yī)生指導(dǎo)下做股四頭肌等長等張收縮練習(xí)。兩天后,患者做直腿抬高和腘繩肌收縮訓(xùn)練。術(shù)后3-5天,可鼓勵患者扶拐下地行走,但不要多走,以免引起疼痛和腫脹,防止下肢深靜脈血栓。以患者不覺疲勞為宜。術(shù)后兩周,患者在指導(dǎo)下做終末伸膝練習(xí)和股四頭肌牽拉練習(xí)。術(shù)后3-4周,鼓勵患者增加鍛煉強度,加強患肢直腿抬高訓(xùn)練和股四頭肌抗阻力等張收縮鍛煉,使患者恢復(fù)正?;顒?,可以棄拐行走。術(shù)后5-8周,全面功能康復(fù)訓(xùn)練,進一步加強肌力訓(xùn)練,恢復(fù)膝周肌肉運動協(xié)調(diào)性。術(shù)后3-6個月,訓(xùn)練患肢負(fù)重,平衡和協(xié)調(diào)功能,恢復(fù)正常行走和體育運動。
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