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倒走對(duì)腰椎間盤(pán)突出的治療是有一定的鋪助作用，倒走時(shí)通過(guò)抬頭、挺胸、收腹等一系列動(dòng)作，有利于增強(qiáng)腰部的力線(xiàn)，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。腰背部的肌肉進(jìn)行規(guī)律性的收縮，有助于促進(jìn)局部的活血化瘀，加強(qiáng)腰背肌的力量。但是倒走時(shí)對(duì)患者存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，容易導(dǎo)致跌倒等意外事件的發(fā)生。腰椎間盤(pán)突出患者在治療的同時(shí)可以同進(jìn)行游泳、五點(diǎn)式支撐以及飛燕訓(xùn)練等，加強(qiáng)腰背肌鍛煉緩解癥狀。