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咽喉炎如果不經(jīng)過(guò)藥物治療有自愈的可能，通過(guò)平時(shí)的飲食以及改善作息規(guī)律可以得到自愈。
在飲食方面要注意避免辛辣刺激的食物，可以喝清熱去火的茶，比如菊花茶、胖大海、甘草二花等。另外需要作息規(guī)律，每天按時(shí)休息可以有效保護(hù)胃腸道，預(yù)防胃食道反流，也可以有效的預(yù)防慢性咽喉炎。另外要注意周?chē)h(huán)境的清潔，房間內(nèi)每天通風(fēng)兩次，不要過(guò)于干燥，以及工作環(huán)境不要有污染。如果在有污染的環(huán)境，建議戴口罩。