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耳鳴吃什么最好取決于引起耳鳴的原因，比如炎癥引起的，在急性炎癥期最好吃清淡的食物。急性炎癥期把蔬菜、水果切得細(xì)一點(diǎn)，再進(jìn)行進(jìn)食。多喝些水，避免吃刺激性的食物，避免喝酒、咖啡這些飲料。
如果是突發(fā)神經(jīng)性耳鳴，在吃的方面也要注意。不要吃刺激性的食物，酒、咖啡也要避免。所以耳鳴要特別注意，搞清楚耳鳴的原因，通過藥物的治療耳鳴，耳鳴都會減輕或消失，單純靠吃什么來解決耳鳴往往不夠。