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恢復視力首先要查找引起視力下降的原因，如果視力下降是因為過度用眼睛造成，就要改善用眼的習慣，要養(yǎng)成良好的用眼習慣。平時多注意些戶外的活動，就能夠在一定程度上緩解眼睛的疲勞，改善視力。
如果過度用眼已經(jīng)導致近視的發(fā)生或者近視度數(shù)的加深，就需要重新驗光檢查。如果原有的近視眼鏡不合適了，需要重新配新的眼鏡。如果原來沒有近視而已經(jīng)發(fā)生近視，該戴眼鏡時就需要及時帶上，這樣才能使視力恢復。
如果視力下降是因為眼睛的疾病造成，比如發(fā)生角膜炎、虹膜睫狀體炎，就要治療相關(guān)的疾病。如果老年人視力下降，多數(shù)情況是因為發(fā)生白內(nèi)障，就需要治療白內(nèi)障，白內(nèi)障該做手術(shù)的時候就接受手術(shù)。如果老年人是發(fā)生眼底疾病引起視力下降，就要做眼底的相關(guān)檢查，制定治療方案來控制疾病，維持視力和提高視力。所以恢復視力得看情況，如果只是因為近視或者用眼過度造成的視力障礙或者視力下降，一定是要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣。