跑步后膝蓋疼怎么恢復
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病情描述：
跑步后膝蓋疼怎么恢復
張道儉副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
擅長: 關節(jié)炎、頸椎病、股骨頭壞死等骨科疾病的診治。
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運動以后膝關節(jié)疼痛不舒服，可能是運動過程中局部的韌帶拉傷。注意多休息，暫時不宜運動。局部熱敷理療，疼痛明顯的，可以涂抹扶他林或者口服洛芬待因緩釋片止痛。對于不嚴重的韌帶拉傷，一般休息和治療三、五天可以明顯改善。如果持續(xù)疼痛不舒服，需要及時到醫(yī)院骨科檢查。膝關節(jié)可以常規(guī)拍X片了解有無明顯的骨質(zhì)增生或者骨軟骨瘤等病變。
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