有高血壓的人可以吃火龍果嗎
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有高血壓的人可以吃火龍果嗎
范書(shū)英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 冠心病、心律失常、高血壓、心力衰竭、心肌病的診斷及治療，對(duì)心臟超聲有獨(dú)到見(jiàn)解。
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高血壓患者可以吃火龍果，火龍果中含有豐富的水溶性膳食纖維、B族維生素以及鈣、鎂、磷、鉀等多種有效成分，鉀有一定的降低血壓的作用?；瘕埞麅?nèi)層紅色果皮中還含有豐富的花青素，具有增強(qiáng)血管彈性、降低血壓、保護(hù)血管內(nèi)壁的作用。
食用火龍果要注意，火龍果性涼，體質(zhì)虛寒者要少吃。另外，大量食用火龍果，可能會(huì)造成輕度的腹瀉等不適，所以要適量食用。
食用火龍果要注意，火龍果性涼，體質(zhì)虛寒者要少吃。另外，大量食用火龍果，可能會(huì)造成輕度的腹瀉等不適，所以要適量食用。
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