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有許多原因可以造成失眠，焦慮癥是造成失眠的原因之一。治療焦慮分為兩個(gè)方面的治療，一方面是藥物治療，一方面是行為心理治療。藥物治療有常用的苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜藥，比如阿普唑侖、舒樂(lè)安定，這些都是常用的藥物。還有用一些抗抑郁的藥，比如帕羅西汀、西酞普蘭，都有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌所引起的焦慮表現(xiàn)。行為的治療，焦慮常常是由于工作的壓力，還有自身的性格，還有平時(shí)某種事件的刺激所造成的。所以有各種方式能緩解工作壓力，加強(qiáng)體育鍛煉。再有，根據(jù)個(gè)人不同的情況，制定比較合理的作息和鍛煉的日程。