-視頻-文章-語(yǔ)音
冠心病的早期治療方法
2023-12-18 11:46:38收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
冠心病的早期治療方法
語(yǔ)音內(nèi)容
冠心病早期治療方法主要是飲食加運(yùn)動(dòng)以及生活方式的干預(yù),具體如下:
1、飲食方面:建議低鹽、低脂、低糖飲食,低鹽指的是每天要小于六克的食鹽,低脂指的是每天盡可能不要去吃豬、牛、羊肉,低糖指的是每天要保證碳水化合物的量不要太多,一般來(lái)說(shuō)保證在2-4兩就可以。
2、運(yùn)動(dòng)方面:建議可以每天微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)30-40min,可以有效促進(jìn)患者動(dòng)脈硬化的延緩。
3、生活方式的干預(yù):建議可以保證良好的生活方式,不熬夜、不吸煙、不飲酒,不要有太大的壓力,要早睡早起。
通過(guò)上述的方法,可以幫助控制好冠心病。
1、飲食方面:建議低鹽、低脂、低糖飲食,低鹽指的是每天要小于六克的食鹽,低脂指的是每天盡可能不要去吃豬、牛、羊肉,低糖指的是每天要保證碳水化合物的量不要太多,一般來(lái)說(shuō)保證在2-4兩就可以。
2、運(yùn)動(dòng)方面:建議可以每天微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)30-40min,可以有效促進(jìn)患者動(dòng)脈硬化的延緩。
3、生活方式的干預(yù):建議可以保證良好的生活方式,不熬夜、不吸煙、不飲酒,不要有太大的壓力,要早睡早起。
通過(guò)上述的方法,可以幫助控制好冠心病。
分享:
普通內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了