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預(yù)防耳聾的方法，具體如下：
1、避免噪聲，任何大的聲音都會對耳朵造成傷害，特別是長期在噪聲環(huán)境下工作的工人，以及經(jīng)常去迪廳等嘈雜環(huán)境，經(jīng)常戴耳機聽音樂者，這些大的聲音刺激，對耳朵的傷害有累積效應(yīng)，有些傷害有后移效應(yīng)，就是傷害會在刺激后數(shù)年逐漸體現(xiàn)出來。
2、避免有耳毒性的藥物，特別是氨基糖苷類抗生素。
3、規(guī)律生活，減輕壓力，同時減少飲濃茶、吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣。