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鯽魚的功效通常如下：
1、能夠促進產(chǎn)后乳汁的分泌，對于產(chǎn)后乳汁分泌不足的人，適當(dāng)食用鯽魚有很好的下奶、促進乳汁分泌的功效；
2、能夠健脾和胃，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、納少反胃的人，適當(dāng)食用鯽魚有很好的健脾和胃、增進消化能力的功效；
3、能夠利水消腫，對于小便不利所導(dǎo)致的腹水、四肢腫脹的人，適當(dāng)食用鯽魚有很好的利水消腫的功效。