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    30多歲血壓是多少
    2023-10-31 09:14:39收聽-
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    30多歲血壓是多少
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    30多歲的血壓正常范圍是收縮壓為90-140mmHg之間,舒張壓為60-90mmHg之間。如果非同日三次測(cè)得的血壓收縮壓超過140mmHg和(或)舒張壓超過90mmHg,稱之為高血壓。如果得了高血壓,首先應(yīng)該進(jìn)行低鹽低脂飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理休息、避免熬夜,同時(shí)食鹽的攝入量<6g/天,還可以食用含鉀量較高的水果,比如香蕉、獼猴桃、油桃、哈密瓜、西瓜等。另外,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行降壓藥物的選擇治療。如果是年輕人患有高血壓,還需要警惕繼發(fā)性高血壓的可能,繼發(fā)性高血壓主要由原發(fā)性醛固酮增多癥、皮質(zhì)醇增多癥、主動(dòng)脈縮窄等引起,如果去除病因,繼發(fā)性高血壓會(huì)得到根治。
    如果血壓低于90/60mmHg,稱之為低血壓。如果出現(xiàn)低血壓,但是沒有任何的臨床癥狀,不需要進(jìn)行任何的臨床干預(yù),稱之為生理性低血壓狀態(tài)。如果是血壓正?;蛘咂撸蝗婚g血壓降到90/60mmHg以下,甚至更低,稱之為病理性低血壓,這時(shí)候應(yīng)該積極尋找病因,針對(duì)病因進(jìn)行治療。
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