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高血壓可以吃高蛋白食物，但需要注意以下幾點：
1、高血壓患者限制食用含脂肪量高的動物性蛋白，如豬肉、豬頭肉等，因為動物性蛋白代謝能產生有害物質，可引起血壓的波動，患者盡量食用優(yōu)質蛋白食物，如魚肉、蛋白、蝦肉、牛奶等；
2、高血壓患者可以食用一些植物蛋白，比如豆?jié){等豆制品，這些食物脂肪含量低，富含鈣質，是高血壓的優(yōu)質食品；
3、高血壓患者要避免食用動物內臟、油炸豆腐干等高蛋白、高脂肪食物。