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腰肌勞損患者在使用腰帶時，要將腰帶圍在腰部，開口朝前，將腰帶扣緊，不能過松，要感覺腰部有一種束縛的感覺。如果患者癥狀比較嚴重，比如伴有腰椎間盤突出或者腰痛較為劇烈時，可以在腰帶上使用鋼板。
在腰帶上使用鋼板、鋼條后，再進行圍腰保護，可以對腰椎起到更好的支撐作用?；颊咴谒X的時候可以將腰帶取下，并不需要佩戴腰圍，但是在起床行走時必須要佩戴腰圍。