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BMI是指身體質(zhì)量指數(shù)，它是結(jié)合了身高和體重2個(gè)因素來判斷人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。BMI在18.5-24之間是正常的。BMI低于18.5考慮為體重過輕；24-27之間為超重；超過27以上為肥胖。但BMI指數(shù)并不適用于兒童，孕產(chǎn)婦，長期臥床體質(zhì)虛弱的老年人，或者正在進(jìn)行一些力量肌肉訓(xùn)練的人。