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    什么茶降血脂最好

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    什么茶降血脂最好

    李金梁
    李金梁主任醫(yī)師哈爾濱市第六醫(yī)院

    擅長: 心血管疾病的診斷和治療,如冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常。

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    茶葉并不會起到明顯的降低血脂的作用,所以也就不涉及到哪種茶對于降低血脂來說最好。茶里面含有茶多酚,確實對人體會有一定的益處,比如經(jīng)常多喝茶,可能會起到一定的潤腸通便的作用,同時可以將人體血液當(dāng)中,包括人體腸道當(dāng)中的多余的脂肪組織帶出體外,減少血脂的吸收,但是并沒有說某種茶,比如花茶、紅茶或者綠茶,能起到一定的降血脂作用。
    如果想要積極的降低患者的血脂,建議通過飲食、運動,以及改善生活方式加口服藥物來治療,飲食方面建議選擇低鹽、低脂,每天要盡量少吃豬、牛、羊肉,瘦肉也要少吃,因為瘦肉里也含有一定的脂肪成分,建議每天能夠盡可能保證微汗?fàn)顟B(tài)下運動40分鐘左右,可以有效起到燃脂的作用。另外,如果患者血脂確實高,需要通過藥物進(jìn)行治療,比如應(yīng)用貝特類藥物,如非諾貝特,來降低患者的甘油三酯,應(yīng)用他汀類藥物,比如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等,來降低患者的低密度脂蛋白水平,所以不能寄希望于喝茶來降低血脂。
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