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暈車以后比較難受，如果是長(zhǎng)途乘車，先要保證頭一天的睡眠。在乘車的時(shí)候盡量要盯著看前方，尤其坐前排，這樣比較好些。還有就是如果暈車發(fā)生，特別惡心、想吐，有出汗癥狀的時(shí)候，如果條件允許，可以暫時(shí)下車緩解一下，可以喝點(diǎn)水、稍微走動(dòng)一下，特別的癥狀稍微緩解以后再乘車。
如果每次乘車的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)暈車情況，最好提前在乘車前一個(gè)小時(shí)用止暈的藥，比如茶苯海明片或鹽酸地芬尼多片，用藥之后發(fā)生暈車的癥狀就會(huì)明顯的減輕，但是這類藥可能還有副作用，就是有點(diǎn)困。長(zhǎng)途車比如2-3個(gè)小時(shí)以上的，可以用這個(gè)藥物治療，還有平時(shí)要做些鍛煉、康復(fù)訓(xùn)練，有部分人也會(huì)減輕。