孩子肥胖怎么控制
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孩子肥胖怎么控制
李霽主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
擅長: 中醫(yī)治療兒童身材矮小癥、生長激素缺乏癥、早熟、性早熟、小兒厭食、小兒便秘、小兒腹瀉病、功能性消化不良、小兒消化不良、抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、小兒腺樣體肥大、小兒鼻炎、骨齡異常、哮喘鼻、心肌病、高血壓、肥胖、侏儒癥。
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孩子肥胖一般可以通過控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)等方法來進(jìn)行。在飲食方面嚴(yán)格控制對高脂肪及油炸類食物的進(jìn)食，可以采取少吃多餐等方式來進(jìn)食；同時(shí)每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間后是可以看到一定效果的。孩子肥胖多數(shù)是與營養(yǎng)過度、缺乏活動(dòng)、遺傳等因素有關(guān)。若長期肥胖下去，是容易導(dǎo)致冠心病、高血壓、糖尿病等并發(fā)癥的出現(xiàn)的。
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