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病人出現(xiàn)腳踝軟組織損傷，怎么樣恢復的快。
一、傷以后一定要限制踝關節(jié)部位的屈伸和足部的負重活動，以免導致?lián)p傷的軟組織受到牽拉引起損傷加重。
二、臥床休息時一定要墊高患肢，從而促進下肢的血液循環(huán)，對軟組織損傷以后腫脹的消退有很好的幫助作用。
三、損傷24小時以內，一定要行冷敷的治療，從而起到熱脹冷縮的作用，避免腫脹的加重，并且還能夠緩解疼痛。24小時以后可以應用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，從而促進局部的血液循環(huán)，對淤血腫脹的消退和軟組織恢復也有很好的作用。
損傷兩周以內，一定要避免負重活動，給損傷的軟組織修復創(chuàng)造條件。一般兩周以后，軟組織損傷部位淤血腫脹消退、疼痛減輕，可以逐漸的下地活動。