閉經的食療方法
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病情描述：
閉經的食療方法
黃鳳華主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
擅長: 產科合并癥和并發(fā)癥等危急重癥的救治，高危妊娠的孕期管理及圍產期應急處理，胎兒醫(yī)學，如胎兒生長發(fā)育、胎兒疾病、胎兒安危管理，出生缺陷的三級預防措施，產前篩查和診斷的實施及咨詢。
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閉經的食療，對于體質虛弱者可以補充營養(yǎng)、滋補、補血、活血通絡的食物，比如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等。對于氣滯血瘀引起的閉經，可以食用行血化瘀的食物，比如生姜、大棗、紅糖，可以將紅糖煎水當做飲料，也可以口服紅花酒。對于極度消瘦引起的閉經者，要重視改變飲食習慣，消除拒食心理，也要加強營養(yǎng)的全面供給，改善全身的營養(yǎng)狀況，建立健康的生活方式，適當的體育運動，可以盡快的使身體恢復到正常的狀態(tài)，也要調整積極的生活方式和心理體育運動，適當的健康的生活方式是必不可少的。
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