凌晨兩點醒是什么原因
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凌晨兩點醒是什么原因
趙星輝副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長: 腦血管病的診斷和治療，在腦供血動脈支架植入術(shù)、急性缺血性卒中的動脈溶栓治療和顱內(nèi)動脈瘤的栓塞治療方面有豐富的臨床經(jīng)驗。
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凌晨2點出現(xiàn)清醒，可能是由于個人神經(jīng)衰弱，睡眠比較淺，所以容易出現(xiàn)蘇醒導(dǎo)致。神經(jīng)衰弱多是由于平時個人工作學(xué)習(xí)壓力過大，或者家庭關(guān)系，情感生活出現(xiàn)障礙，個人精神比較抑郁緊張影響。所以需要首先尋找引起神經(jīng)衰弱的原因，然后對癥進行梳理調(diào)解。同時自己可以培養(yǎng)一些興趣愛好作為宣泄途徑，比如跑步，打球，釣魚等。
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