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一般一歲以內(nèi)的孩子每天需要補充至少400IU的維生素D，一歲以上的孩子每天的維生素D的需求量增加到了600IU，目前對于寶寶來說至少要服用到兩歲。兩歲以后隨著孩子戶外活動的增加，一般孩子可以通過日曬等等來得到充足的維生素D的轉(zhuǎn)化。目前維生素D除了和鈣磷代謝有關也和孩子的免疫狀態(tài)有關，所以目前也有推薦可以吃到學齡前，這個也是沒有問題的。這里面魚肝油主要指的是維生素D或者維生素A、D制劑，一般國外多數(shù)推薦維生素D制劑，國內(nèi)相對來說吃維生素A、D的孩子相對比較多，維生素D如果缺乏很容易導致孩子出現(xiàn)佝僂病相關的一系列疾病，孩子大概從出生1-2周以后就開始可以口服魚肝油或者維生素D制劑。