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    三天治好肩周炎怎么按摩好

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    三天治好肩周炎怎么按摩好

    陳建海
    陳建海主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

    擅長: 肩周炎、肩袖損傷、肩關節(jié)脫位或不穩(wěn)定、肩鎖關節(jié)病變、折、鈣化性肌腱炎、粘連性肩關節(jié)囊炎等肩關節(jié)疾病的診治。

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    肩周炎是慢性肩部疼痛,同時伴有肩部活動受限,一般都會持續(xù)幾個月,甚至1-2年以上的時間,要想通過幾天時間治好,尤其是通過按摩治好是不現實的。肩周炎是慢性肩部疼痛,對于肩周炎的治療應該講究科學的方法。要控制肩周炎的炎癥反應,炎癥反應是引起疼痛的主要原因,可以通過口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物或者封閉注射復方倍他米松控制炎癥反應,炎癥消失之后疼痛就會緩解。但進行肩關節(jié)的功能鍛煉才能夠逐漸恢復功能,肩周炎除肩關節(jié)內的病變外,還會產生肩關節(jié)周圍肌肉的緊張和疲勞,這些部位的肌肉疲勞通過按摩可以起到一定的緩解。在關節(jié)牽拉的過程中也可以進行手法按摩,促進肌肉松弛,對于恢復活動范圍有一定的效果。每天進行肩關節(jié)各個方向的牽拉訓練,恢復活動范圍之后,再進行肩關節(jié)周圍肌肉力量的訓練,逐漸就能治愈肩周炎。
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