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    孕婦可以吃椰子嗎

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    病情描述:

    孕婦可以吃椰子嗎

    山丹
    山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

    擅長: 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷,以及產(chǎn)科高危疑難疾病的篩查與診治,如各種類型的妊娠合并癥。

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    椰子是一種熱帶水果,孕婦可以吃。椰子汁富含蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值高,但是特別甜,容易引起血糖高,要是孕期吃得太多可能會出現(xiàn)妊娠期糖尿病。孕期想吃各種各樣的水果,想嘗一嘗椰子汁不是不可以,但是要注意監(jiān)測血糖,比如有沒有血糖高的趨勢或者有沒有妊娠期糖尿病。
    如果血糖高,有妊娠期糖尿病,椰子還是少吃。雖然營養(yǎng)豐富,但是太甜,容易引起血糖的不穩(wěn)定,一旦破壞了穩(wěn)定度以后再去調(diào)整就會很費勁,所以孕期血糖保持穩(wěn)定很重要。飲食上要注意合理的搭配、合理的膳食,肉、蛋、奶、蔬菜、水果搭配好就可以,至于口味或者喜好排在其次。
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