打呼嚕家屬無(wú)法入睡怎么辦
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病情描述：
打呼嚕家屬無(wú)法入睡怎么辦
馮艷梅主任醫(yī)師上海市第六人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頭暈、耳聾、耳鳴的綜合診治，為耳聾患者選擇合適的助聽(tīng)器，并有豐富的調(diào)試經(jīng)驗(yàn)。
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打呼嚕影響家屬無(wú)法入睡，可以讓打呼嚕的人改變體位、減肥，以及去醫(yī)院就診等，具體如下：
1、改變體位：讓打呼嚕的人盡量不要仰臥位睡覺(jué)，盡量側(cè)臥位睡覺(jué)，左側(cè)或者右側(cè)臥位睡覺(jué)都可以。
2、減肥：打呼嚕的人大部分比較胖，可以減肥。
3、醫(yī)院就診：讓打呼嚕的人去醫(yī)院檢查一下，能夠手術(shù)治療的可以手術(shù)治療，不能手術(shù)治療的，可以在睡眠時(shí)佩戴口腔矯正器、呼吸機(jī)或者其他設(shè)備通暢氣道，減少打呼嚕。
4、佩戴耳機(jī)：家屬佩戴耳機(jī)入睡，減少鼾聲干擾。
1、改變體位：讓打呼嚕的人盡量不要仰臥位睡覺(jué)，盡量側(cè)臥位睡覺(jué)，左側(cè)或者右側(cè)臥位睡覺(jué)都可以。
2、減肥：打呼嚕的人大部分比較胖，可以減肥。
3、醫(yī)院就診：讓打呼嚕的人去醫(yī)院檢查一下，能夠手術(shù)治療的可以手術(shù)治療，不能手術(shù)治療的，可以在睡眠時(shí)佩戴口腔矯正器、呼吸機(jī)或者其他設(shè)備通暢氣道，減少打呼嚕。
4、佩戴耳機(jī)：家屬佩戴耳機(jī)入睡，減少鼾聲干擾。
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