蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

孕婦貧血要特別注意，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，各種營養(yǎng)成分，如糖類、蛋白質(zhì)、脂類、水、維生素、微量元素、礦物質(zhì)都應該攝入，而且要補充充足才能達到均衡飲食的目的。可以多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、鴨血、豬血，多吃新鮮的綠葉蔬菜，如菠菜、油麥菜等，因為它們都含有比較高的葉酸成分。可以多吃富含維生素C的水果，如櫻桃、橙子等，能夠幫助鐵的吸收。另外飲食中也要特別注意，不能喝濃茶、咖啡，因為會影響鐵的吸收。
對于孕婦來說，因為在早期時可能有惡心、嘔吐，妊娠反應會比較重，可能會導致營養(yǎng)素的缺乏而出現(xiàn)貧血，所以要定期復查血常規(guī)，以早期發(fā)現(xiàn)是否有貧血，必要時需要查血清鐵、葉酸以及維生素B12等指標，看是哪一種類型的貧血，以便早期干預，對胎兒的發(fā)育會更有好處。